天花蚀骨功对于容貌健全的人的确是难以接受，但是已经被毁容的人的话，那这就是美容极品的内功武学。在内力大成之后，不管你以前丑的有多么的惊天动地，都会变成翩翩公子和妖艳美人，俗话说的好，不破不立，破而后立。
海米森最后选择了般若功，他性格唯唯诺诺，不善进攻，修习般若功这种以守代攻的内功的确是蛮合适的，配以火工头陀的燃木刀法应该不会太差，至于九阳神功，锦衣宝典里还真没有这东西，萧晨甚至怀疑九阳神功这东西是否真的存在。
萧晨放弃了锦衣卫以前的那种自杀式的修炼方法，虽然那种方法成效的确很快，但是其结果却是差强人意的，有实力但却无心境，实力也是大打折扣。心境与实力不符的结果就是好高骛远，不知自己深浅，初出牛犊不怕虎，这句话虽有赞赏之意，但是放在更多习武之人的眼中，更多的是嘲讽。
天下武学出少林，当然萧晨指的是内少林，外少林已经什么东西都没有了，只是个空壳，而且内少林和外少林根本毫无关系，用八竿子打不着边来形容最为合适，内少林在民国初期搬离了嵩山少林寺远避塞外，据说是进入了昆仑仙境，但是谁知道真的假的，一传百传越传越神乎。
萧晨认为少林之所以称为武学至尊，除了其百花齐放的武学理念之外，还有的就是禅武合一的超脱理念。心境与武艺的合一，才能真真的发挥一门武学的所有威力。少林是以坐苦禅的方式磨练心境，而武当则是以太极拳的方式磨练心境。
而且武当的太极拳是由张三丰所创，张三丰自承少林武学理念，加以改良，太极拳不但磨练心境更有加速内力修习之能，集天地之灵气化为己用以推动内力运转，太极拳结合道家理念，凝气化神，三花聚顶。
吕释天也亲口承认，当年和八大门派打斗的时候，和少林苦灯大师打了平手，但是在和武当掌门打的时候因为心境不足输了一招，虽然输了一招，但是因为吕释天内力浑厚，硬是逼平了武当掌门，八大门派的人一见武当掌门也没赢得了吕释天，就放弃了对锦衣卫的继续围堵。
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